Чтобы не заболеть перед праздниками — соблюдайте меры профилактики!
Чтобы не заболеть перед праздниками — соблюдайте меры профилактики!
Во-первых, сделайте прививку от гриппа — это поможет организму подготовиться и снизит риск заболевания или облегчит его течение. Чем больше вакцинировано, тем ниже риск эпидемии.
Во-вторых, соблюдайте простые правила:
• Мойте руки тщательно (30 секунд! ), особенно после улицы, туалета и перед едой.
• Проветривайте помещение и делайте влажную уборку — так снижается количество вирусов.
• Надевайте маску в людных местах; меняйте её каждые 2–3 часа .
• Держите дистанцию — 1,5–2 м от кашляющих и чихающих. •
Поддерживайте иммунитет: полноценный сон, сбалансированное питание и спорт .
Если в доме кто-то заболел:
• Находитесь в разных комнатах .
• Часто проветривайте помещение.
• Надевайте маску при близком контакте.
• Используйте отдельную посуду и полотенца . •
Обрабатывайте поверхности дезинфицирующими средствами.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: